Paginass

arroz indiano light

domingo, 14 de dezembro de 2008


DESCRIÇÃO

269Kcal

INGREDIENTES
  • 200 gramas de arroz parborizado
  • 30 gramas de gengibre fresco picado fino
  • 5 gramas de salsa picada
  • 5 gramas de hortelá fresca picada
  • 120 gramas de ervilha congelada
  • 600 ml de água
  • 1 grama de cúrcuma
  • 50 gramas pimentão vermelho em cubos
  • sal a gosto
  • 10 ml de azeite
  • 10 gramas alho picado
PASSO A PASSO

Aqueça o azeite e refogue o alho, adicione o gengibre e o arroz.
Refogue bem e cubra com a água, juntamente com a cúrcuma e o sal.
Quando estiver al ponto, coloque a ervilha, o pimentão, a salsa e a hortelã.
Termine de cozinhar, retire do fogo e sirva.

0 comentários: